Czy szukasz podłogi do swojej domowej siłowni? Chętnie podzielimy się kilkoma wskazówkami, które pomogą Ci znaleźć najlepszą podłogę sportową do domu.
Dlaczego dobra podłoga sportowa w domu jest tak ważna?
Dobra podłoga sportowa jest ważna z wielu powodów. Może znacznie zwiększyć komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń w domu. Zapewnia odpowiednią przyczepność podczas treningu z ciężarami, wygodę przy ćwiczeniach na podłodze (takich jak pompki czy brzuszki) oraz amortyzację przy ćwiczeniach obciążających stawy (np. pajacyki czy burpees). Ponadto dobra podłoga sportowa chroni podłoże w domu, dzięki czemu przypadkowe upuszczenie hantli podczas treningu nie będzie już problemem.
Wskazówki przy zakupie podłogi sportowej
Jest jasne, że podłoga sportowa to ważna podstawa Twojej domowej siłowni. Ale czym powinna się cechować dobra podłoga sportowa do domu? Zwróć uwagę na następujące kwestie:
Materiał podłogi sportowej
Wybierając podłogę sportową do domu, najlepiej zdecydować się na podłogę fitness wykonaną z gumy lub PCW. Oba materiały są skuteczne i łatwe do utrzymania w czystości.
Każdy z nich ma jednak swoje zalety i wady. Guma dla niektórych jest bardziej miękka i wygodna niż PCW. Wadą gumy jest natomiast często silniejszy, dla niektórych nieprzyjemny zapach.
Większość podłóg sportowych wykonuje się ze specjalnej gumy (granulat) w formie mat, mat puzzlowych lub płytek. Jakość podłogi zależy od grubości i gęstości gumy. Guma wylewana ma wyższą jakość niż guma prasowana.
Podłogi nie nadają się do domowej siłowni, jeśli trwale się odkształcają pod ciężkim i intensywnym obciążeniem, szybko się zużywają i słabo odprowadzają wilgoć. Lepiej więc unikać mat puzzlowych z pianki.
Maty piankowe nie są wystarczająco twarde i stabilne. Dają sprężystość, co nie jest korzystne przy różnych ćwiczeniach fitness, takich jak przysiady. Ponadto maty piankowe często nie trzymają się dobrze na miejscu i zbierają dużo kurzu, co czyni je niehigienicznymi.
Liczba płytek do podłogi sportowej w domu
Ważne jest również, aby zamówić odpowiednią liczbę płytek przy zakupie podłogi sportowej do domu. Byłoby bardzo nieprzyjemnie, gdybyś podczas układania odkrył, że zamówiłeś ich za mało. Dokładnie zmierz powierzchnię, którą chcesz pokryć. Zwróć też uwagę, czy nie ma nietypowych zaokrągleń lub narożników, które trzeba będzie ominąć.
Jeśli nie masz wystarczająco dużo pieniędzy, aby wyłożyć całą siłownię podłogą fitness, dobrze przemyśl, na jakim sprzęcie najlepiej umieścić podłogę sportową.
Ochrona podłogi
Kupiłeś nową podłogę sportową do domu i chcesz, aby jak najdłużej wyglądała jak nowa? Zalecamy jak najlepszą ochronę podłogi sportowej. Możesz to zrobić, zakładając pod niektóre urządzenia i meble nakładki ochronne lub nakładki na nogi krzeseł. Dzięki temu nie powstaną zarysowania ani inne uszkodzenia podczas przesuwania mebli.