Vous cherchez un revêtement de sol pour votre salle de sport à domicile ? Nous vous donnons volontiers quelques conseils qui vous aideront à trouver le meilleur sol sportif pour chez vous.
Pourquoi un bon sol sportif est-il si important chez vous ?
Un bon sol sportif est important pour plusieurs raisons. Il peut rendre votre entraînement à domicile beaucoup plus confortable et plus sûr. Il offre en effet l’adhérence nécessaire pour vous entraîner avec des poids lourds, le confort indispensable pour réaliser des exercices au sol (comme les pompes et les redressements assis) ainsi que l’amortissement requis pour les exercices qui sollicitent fortement vos articulations (comme les jumping jacks ou les burpees). De plus, un bon sol sportif protège efficacement le revêtement de sol de votre habitation, de sorte que ce ne soit plus une catastrophe si vous laissez accidentellement glisser un haltère de vos mains pendant votre entraînement.
Conseils pour acheter un sol sportif
Il est évident qu’un sol sportif constitue une base importante pour votre salle de sport à domicile. Mais à quoi doit répondre un bon sol sportif pour la maison ? Veillez dans tous les cas aux éléments suivants :
Le matériau du sol sportif
Lorsque vous choisissez un sol sportif pour votre domicile, il est préférable d’opter pour un sol de fitness en caoutchouc ou en PVC. Ces deux matériaux sont en effet efficaces et faciles à nettoyer.
Ils présentent toutefois chacun leurs propres avantages et inconvénients. Pour certaines personnes, le caoutchouc est plus souple et plus confortable que le PVC. L’inconvénient du caoutchouc est en revanche qu’il dégage souvent une odeur plus forte, désagréable pour certains.
La plupart des sols sportifs sont fabriqués à partir de caoutchouc (granulé) spécialement conçu, sous forme de tapis, de dalles puzzle ou de dalles. La qualité du sol sportif dépend de l’épaisseur et de la densité du caoutchouc. Le caoutchouc coulé est donc de meilleure qualité que le caoutchouc pressé.
Les revêtements de sol ne conviennent pas à votre salle de sport à domicile lorsqu’ils s’enfoncent durablement sous une charge lourde et intensive, s’usent rapidement et évacuent mal l’humidité. Il vaut donc mieux éviter les dalles de sol puzzle en mousse.
Les dalles en mousse ne sont ni suffisamment dures ni suffisamment stables. Elles offrent au contraire un effet de ressort, ce qui n’est pas très pratique pour différentes activités de fitness, comme les squats. De plus, les dalles en mousse restent souvent mal en place et accumulent beaucoup de poussière. Elles deviennent ainsi peu hygiéniques.
Le nombre de dalles pour votre sol sportif à domicile
Il est bien sûr également important de commander suffisamment de dalles lorsque vous achetez un sol sportif pour la maison. Il serait très désagréable de constater, pendant la pose, que vous n’en avez pas commandé assez. Mesurez donc soigneusement la surface que vous souhaitez recouvrir. Vérifiez également qu’il n’y a pas de courbes ou d’angles particuliers autour desquels il faudra travailler.
Si vous n’avez pas suffisamment de budget pour équiper toute votre salle d’un sol de fitness, réfléchissez bien aux appareils qu’il serait préférable de placer sur le sol sportif.
Protection du sol
Vous avez acheté un nouveau sol sportif pour votre maison et souhaitez le conserver en bon état et lui garder son aspect neuf le plus longtemps possible ? Nous vous recommandons alors de protéger le sol sportif au mieux. Pour cela, vous pouvez placer des embouts à emboîter ou des embouts de chaise sous certains appareils et meubles. Vous éviterez ainsi les rayures et autres dommages lors du déplacement des meubles.