Letar du efter ett golv till ditt hemmagym? Vi ger dig gärna några tips som kan hjälpa dig att hitta det bästa träningsgolvet för hemmet.
Varför är ett bra träningsgolv hemma så viktigt?
Ett bra träningsgolv är viktigt av flera olika skäl. Det kan göra ditt träningspass hemma betydligt bekvämare och säkrare. Det ger nämligen det grepp som behövs när du tränar med tunga vikter, den komfort som behövs vid golvövningar (som armhävningar och situps) samt den dämpning som behövs vid övningar som belastar lederna kraftigt (som jumping jacks eller burpees). Dessutom ser ett bra träningsgolv till att underlaget hemma skyddas ordentligt, så det inte längre är någon katastrof om du råkar tappa en hantel under träningen.
Tips när du köper ett träningsgolv
Det står klart att ett träningsgolv är en viktig grund för ditt hemmagym. Men vad kännetecknar ett bra träningsgolv för hemmet? Tänk åtminstone på följande saker:
Träningsgolvets material
När du ska välja ett träningsgolv för hemmet är det bäst att välja ett fitnessgolv av gummi eller PVC. Båda materialen är nämligen effektiva och enkla att rengöra.
De har dock båda sina egna för- och nackdelar. Gummi känns till exempel mjukare och bekvämare för vissa än PVC. Nackdelen med gummi är däremot att det ofta avger en något starkare och för vissa obehaglig lukt.
De flesta träningsgolv tillverkas av särskilt gummigranulat i form av mattor, pusselmattor eller plattor. Träningsgolvets kvalitet beror på gummits tjocklek och densitet. Gjutet gummi har därför högre kvalitet än pressat gummi.
Golv är olämpliga för hemmagymmet när de permanent trycks ihop under tung och intensiv belastning, slits snabbt och leder bort fukt dåligt. Därför är det bättre att inte välja pusselplattor av skum.
Skumplattor är inte tillräckligt hårda och stabila. De ger i stället efter, vilket inte är särskilt praktiskt vid olika fitnessaktiviteter som knäböj. Dessutom ligger skumplattor ofta inte ordentligt på plats och samlar mycket damm. Det gör dem ohygieniska.
Antalet plattor till ditt träningsgolv hemma
Det är naturligtvis också viktigt att du beställer tillräckligt många plattor när du ska köpa ett träningsgolv för hemmet. Det vore mycket tråkigt att upptäcka under läggningen att du har beställt för få. Mät därför noggrant den yta som du vill täcka. Kontrollera också att det inte finns några ovanliga rundningar eller hörn som du måste anpassa läggningen efter.
Om du inte har tillräckligt med pengar för att förse hela gymmet med ett fitnessgolv, bör du noga fundera på vilken utrustning som är bäst att placera på träningsgolvet.
Golvskydd
Har du köpt ett nytt träningsgolv för hemmet och vill du gärna hålla det fint och få det att se ut som nytt så länge som möjligt? Då rekommenderar vi att du skyddar träningsgolvet så bra som möjligt. Det kan du göra genom att placera skyddshylsor eller stolskydd under vissa apparater och möbler. På så sätt kan du förhindra repor och andra skador när möblerna flyttas.